6.1 km | 00:47:00 | 07:45/km日期: 2020-09-30 18:44 - 地點: 興大 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 137 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 09'35" / 08'16" / 07'57" / 07'13" / 07'01" / 06'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 60 / 6060 |
要過中秋了,興大操場沒什麼人,禮拜三那些團訓也取消了.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.34 km 
361 ENERGIZER 累積 :
705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'16" | 00:17'51" |
| 3 | 07'57" | 00:25'48" |
| 4 | 07'13" | 00:33'01" |
| 5 | 07'01" | 00:40'02" |
| 6 | 06'39" | 00:46'41" |
| 6.1 | 04'57" | 00:46'59" |
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