3.2 km | 00:20:23 | 06:21/km日期: 2020-10-04 08:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'09" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'27") | 208 / 3208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'09" | 00:19'01" |
| 3.2 | 06'37" | 00:20'24" |
留言 
