Juju huang 2020/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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5.0 km | 00:32:36 | 06:30/km

日期: 2020-09-21 17:55 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 6268 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 06'40" / 06'34" / 06'12" / 06'18" / 06'28" / 44'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'03"

(13'03")

06'36" (+02'51")

1972 / 1972

195 / 77

2

00'23"

(13'26")

14'34" (+10'49")

26 / 1998

10 / 657

3

00'08"

(13'34")

03'45"

35 / 2034

30 / 886

4

19'06"

(32'40")

06'20" (+02'35")

3010 / 5044

193 / 81

9月累積里程 : 122.08 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5920.3 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

吳立玄, 李家豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'34"	00:13'14"
3	06'12"	00:19'26"
4	06'18"	00:25'44"
5	06'28"	00:32'12"
5.0	43'28"	00:32'36"

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