黃文聯 2014/11/13 訓練日誌

黃文聯彰化
ID 162736

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黃文聯

12.0 km | 01:10:44 | 05:52/km

日期: 2014-11-13 17:30 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 52%

Pace: 05'10" / 06'01" / 06'00" / 06'00" / 06'20" / 06'19" / 06'01" / 05'39" / 05'41" / 05'49" / 05'40" / 151'40" /

11月累積里程 : 160.65 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

陳信安, 董正豐和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'01"	00:11'11"
3	06'00"	00:17'11"
4	06'00"	00:23'11"
5	06'20"	00:29'31"
6	06'19"	00:35'50"
7	06'01"	00:41'51"
8	05'39"	00:47'30"
9	05'41"	00:53'11"
10	05'49"	00:59'00"
11	05'40"	01:04'40"
12.0	06'06"	01:10'44"

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