10.0 km | 00:59:52 | 05:58/km日期: 2020-09-28 19:04 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 127 - 卡路里: 681 Cal - 總步數: 10180 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 06'08" / 06'21" / 06'08" / 06'08" / 07'46" / 06'21" / 07'11" / 06'35" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'58") | 1004 / 1004 | 159 / 89 |
| 2 | | 06'06" (+00'03") | 1005 / 2009 | 164 / 99 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 1002 / 3011 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'08" (+00'05") | 1007 / 4019 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'03" | 1003 / 5022 | 168 / 97 |
| 6 | | 07'47" (+01'44") | 1005 / 6027 | 186 / 68 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 1007 / 7035 | 167 / 95 |
| 8 | | 07'08" (+01'05") | 1006 / 8042 | 172 / 81 |
| 9 | | 06'35" (+00'32") | 1005 / 9048 | 172 / 87 |
| 10 | | 05'59" | 13 / 9061 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.48 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
654.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'08" | 00:13'10" |
| 3 | 06'21" | 00:19'31" |
| 4 | 06'08" | 00:25'39" |
| 5 | 06'08" | 00:31'47" |
| 6 | 07'46" | 00:39'33" |
| 7 | 06'21" | 00:45'54" |
| 8 | 07'11" | 00:53'05" |
| 9 | 06'35" | 00:59'40" |
| 9.0 | 10'47" | 00:59'49" |
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