10.1 km | 00:53:16 | 05:15/km日期: 2020-09-30 18:34 - 平均心率: 159 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'22" / 05'23" / 05'01" / 05'04" / 05'12" / 05'09" / 06'16" / 05'09" / 05'04" / 04'56" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'23" | 00:10'45" |
| 3 | 05'01" | 00:15'46" |
| 4 | 05'04" | 00:20'50" |
| 5 | 05'12" | 00:26'02" |
| 6 | 05'09" | 00:31'11" |
| 7 | 06'16" | 00:37'27" |
| 8 | 05'09" | 00:42'36" |
| 9 | 05'04" | 00:47'40" |
| 10 | 04'56" | 00:52'36" |
| 10.1 | 04'38" | 00:53'16" |
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