8.2 km | 00:42:44 | 05:12/km日期: 2020-09-26 16:51 - 地點: 安順寮滯洪池 - 平均心率: 151 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'04" / 05'40" / 04'57" / 05'22" / 04'31" / 05'25" / 04'21" / 05'16" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'31") | 194 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
214.26 km 
母子鱷魚 蚱蜢小黑 累積 :
42.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'40" | 00:11'44" |
| 3 | 04'57" | 00:16'41" |
| 4 | 05'22" | 00:22'03" |
| 5 | 04'31" | 00:26'34" |
| 6 | 05'25" | 00:31'59" |
| 7 | 04'21" | 00:36'20" |
| 8 | 05'16" | 00:41'36" |
| 8.2 | 05'47" | 00:42'44" |
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