15.0 km | 01:18:56 | 05:15/km日期: 2020-09-29 19:40 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1027 Cal - 總步數: 14208 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 04'34" / 04'43" / 04'35" / 04'44" / 04'32" / 05'06" / 05'44" / 05'43" / 05'45" / 05'44" / 05'49" / 05'41" / 05'41" / 05'07" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'44") | 1007 / 1007 | 177 / 107 |
| 2 | | 04'32" (+00'02") | 1006 / 2014 | 180 / 122 |
| 3 | | 04'43" (+00'13") | 1009 / 3024 | 180 / 117 |
| 4 | | 04'33" (+00'03") | 1006 / 4031 | 180 / 121 |
| 5 | | 04'45" (+00'15") | 1003 / 5034 | 181 / 115 |
| 6 | | 04'30" | 1009 / 6044 | 182 / 121 |
| 7 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 7045 | 180 / 108 |
| 8 | | 05'42" (+01'12") | 1003 / 8048 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'43" (+01'13") | 1000 / 9049 | 179 / 97 |
| 10 | | 05'43" (+01'13") | 1002 / 10051 | 180 / 96 |
| 11 | | 05'44" (+01'14") | 1002 / 11053 | 179 / 97 |
| 12 | | 05'44" (+01'14") | 1000 / 12054 | 179 / 96 |
| 13 | | 05'41" (+01'11") | 1008 / 13062 | 180 / 97 |
| 14 | | 05'38" (+01'08") | 1006 / 14069 | 179 / 98 |
| 15 | | 05'05" (+00'35") | 1004 / 15074 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.34 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'34" | 00:09'50" |
| 3 | 04'43" | 00:14'33" |
| 4 | 04'35" | 00:19'08" |
| 5 | 04'44" | 00:23'52" |
| 6 | 04'32" | 00:28'24" |
| 7 | 05'06" | 00:33'30" |
| 8 | 05'44" | 00:39'14" |
| 9 | 05'43" | 00:44'57" |
| 10 | 05'45" | 00:50'42" |
| 11 | 05'44" | 00:56'26" |
| 12 | 05'49" | 01:02'15" |
| 13 | 05'41" | 01:07'56" |
| 14 | 05'41" | 01:13'37" |
| 15 | 05'07" | 01:18'44" |
| 15.0 | 07'36" | 01:18'56" |
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