Amy Liao 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
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4.2 km | 00:33:54 | 07:58/km

日期: 2020-09-25 21:20 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 07'52" / 07'48" / 07'49" / 07'37" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'51" (+00'10")

986 / 986

2

07'49"

(15'34")

07'46" (+00'05")

1006 / 1992

3

07'48"

(23'22")

07'46" (+00'05")

1004 / 2996

4

07'44"

(31'06")

07'41"

1005 / 4002

5

02'23"

(33'29")

09'56" (+02'15")

239 / 4242

9月累積里程 : 135.17 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'48"	00:15'40"
3	07'49"	00:23'29"
4	07'37"	00:31'06"
4.2	09'50"	00:33'29"

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