7.6 km | 01:15:53 | 09:57/km日期: 2020-09-30 15:35 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'35" / 08'01" / 07'18" / 08'43" / 07'39" / 12'32" / 18'50" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'50" (+11'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'11") | 618 / 7618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'01" | 00:15'36" |
| 3 | 07'18" | 00:22'54" |
| 4 | 08'43" | 00:31'37" |
| 5 | 07'39" | 00:39'16" |
| 6 | 12'32" | 00:51'48" |
| 7 | 18'50" | 01:10'38" |
| 7.6 | 08'29" | 01:15'53" |
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