3.4 km | 00:23:46 | 06:58/km日期: 2020-09-24 17:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 08'44" / 06'51" / 05'51" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 404 / 3404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'51" | 00:15'35" |
| 3 | 05'51" | 00:21'26" |
| 3.4 | 05'46" | 00:23'46" |
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