洪志欣 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪志欣彰化
ID 42462

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6.7 km | 00:57:38 | 08:39/km

日期: 2014-11-11 17:54 - 地點: 操場 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 10'30" / 08'11" / 06'40" / 07'20" / 08'40" / 07'40" / 13'00" /

11月累積里程 : 201.44 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 1519.0 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

翁信義, 王小碧🐾 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	08'11"	00:18'41"
3	06'40"	00:25'21"
4	07'20"	00:32'41"
5	08'40"	00:41'21"
6	07'40"	00:49'01"
6.7	12'07"	00:57'38"

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