4.0 km | 00:22:08 | 05:28/km日期: 2020-09-22 19:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'28" / 04'16" / 03'56" / 07'13" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+03'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+03'27") | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.43 km 
nike p35 累積 :
1545.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 04'16" | 00:10'44" |
| 3 | 03'56" | 00:14'40" |
| 4 | 07'13" | 00:21'53" |
| 4.0 | 07'11" | 00:22'10" |
留言 
