莊馥丞 2020/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

莊馥丞新竹
ID 457669

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4.2 km | 00:36:37 | 08:45/km

日期: 2020-09-25 18:13 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 07'06" / 07'33" / 09'06" / 10'25" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'02"

990 / 990

2

07'40"

(14'39")

07'34" (+00'32")

1012 / 2003

3

09'06"

(23'45")

09'07" (+02'05")

998 / 3001

4

10'25"

(34'10")

10'25" (+03'23")

999 / 4000

5

02'14"

(36'24")

13'25" (+06'23")

166 / 4166

9月累積里程 : 11.56 km

New balance M1500 v5 累積 : 192.9 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8T 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'33"	00:14'39"
3	09'06"	00:23'45"
4	10'25"	00:34'10"
4.2	13'23"	00:36'24"

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成績 : 04:56:26

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