3.0 km | 00:23:40 | 07:50/km日期: 2020-09-23 05:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3990 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 08'26" / 07'42" / 07'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+01'11") | 1007 / 1007 | 170 / 69 |
| 2 | | 07'38" (+00'23") | 1007 / 2015 | 168 / 77 |
| 3 | | 07'15" | 1001 / 3017 | 167 / 82 |
| 4 | | 08'53" (+01'38") | 20 / 3037 | 163 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.97 km 
NB \n\n鞋款 累積 :
664.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'42" | 00:16'08" |
| 3 | 07'20" | 00:23'28" |
| 3.0 | 09'42" | 00:23'40" |
留言 
