2.1 km | 00:15:31 | 07:29/km日期: 2020-09-22 21:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 07'55" / 08'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+01'15") | 4 / 2004 |
4 | | 07'36" (+00'33") | 33 / 2038 |
5 | | 08'10" (+01'07") | 15 / 2053 |
6 | | 07'19" (+00'16") | 18 / 2072 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 07'55" | 00:14'58" |
2.1 | 08'04" | 00:15'33" |