Dean Hsu 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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5.0 km | 00:35:59 | 07:11/km

日期: 2014-11-10 20:43 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 07'57" / 07'51" / 07'13" / 07'09" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'56" (+00'47")

1001 / 1001

2

07'44"

(15'41")

07'44" (+00'35")

997 / 1998

3

07'13"

(22'54")

07'16" (+00'07")

992 / 2991

4

07'10"

(30'04")

07'09"

1001 / 3992

5

05'55"

(35'59")

05'52"

1006 / 4999

排乳酸@@～

11月累積里程 : 200.83 km

On On Cloudracer 累積 : 142.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Mithty Huang, andersonyang 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'51"	00:15'48"
3	07'13"	00:23'01"
4	07'09"	00:30'10"
5.0	05'49"	00:35'59"

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