6.7 km | 00:38:25 | 05:42/km日期: 2020-09-09 06:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'49" / 04'38" / 05'41" / 05'52" / 05'43" / 06'29" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+08'02") | 161 / 2161 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 3161 |
| 5 | | 14'00" (+09'41") | 142 / 3304 |
| 6 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 4304 |
| 7 | | 12'20" (+08'01") | 162 / 4466 |
| 8 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 5466 |
| 9 | | 11'59" (+07'40") | 166 / 5633 |
| 10 | | 05'56" (+01'37") | 1000 / 6633 |
| 11 | | 06'14" (+01'55") | 102 / 6736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'38" | 00:10'27" |
| 3 | 05'41" | 00:16'08" |
| 4 | 05'52" | 00:22'00" |
| 5 | 05'43" | 00:27'43" |
| 6 | 06'29" | 00:34'12" |
| 6.7 | 05'45" | 00:38'26" |
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