10.4 km | 00:50:41 | 04:52/km日期: 2020-09-22 18:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'01" / 05'46" / 19'13" / 04'32" / 04'27" / 04'26" / 04'19" / 04'37" / 04'16" / 04'25" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+05'01") | 337 / 2337 |
| 4 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 3337 |
| 5 | | 04'28" (+00'13") | 1000 / 4337 |
| 6 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 5337 |
| 7 | | 04'23" (+00'08") | 369 / 5707 |
| 8 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 6707 |
| 9 | | 04'27" (+00'12") | 131 / 6838 |
| 10 | | 04'29" (+00'14") | 1000 / 7838 |
| 11 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 8838 |
| 12 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 9838 |
| 13 | | 04'15" | 409 / 10248 |
| 14 | | 04'22" (+00'07") | 158 / 10407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.43 km 
nike p35 累積 :
1545.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 19'13" | 00:31'00" |
| 4 | 04'32" | 00:35'32" |
| 5 | 04'27" | 00:39'59" |
| 6 | 04'26" | 00:44'25" |
| 7 | 04'19" | 00:48'44" |
| 8 | 04'37" | 00:53'21" |
| 9 | 04'16" | 00:57'37" |
| 10 | 04'25" | 01:02'02" |
| 10.4 | 04'29" | 01:03'52" |
留言 
展開計圈分析
