5.8 km | 00:46:43 | 08:04/km日期: 2020-09-19 16:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'06" / 06'41" / 07'38" / 07'59" / 07'03" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+05'46") | 788 / 5788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'41" | 00:13'47" |
| 3 | 07'38" | 00:21'25" |
| 4 | 07'59" | 00:29'24" |
| 5 | 07'03" | 00:36'27" |
| 5.8 | 12'26" | 00:46'16" |
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