范志良(新竹瘋) 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
ID 16522

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范志良(新竹瘋)

7.0 km | 00:42:53 | 06:07/km

日期: 2014-11-10 21:23 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'37" / 05'53" / 05'44" / 06'05" / 06'04" / 06'10" / 05'59" / 35'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'37"

(00'37")

07'23"

83 / 83

2

42'16"

(42'53")

06'04"

6955 / 7038

11月累積里程 : 253.89 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 28224.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 黃小勝和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'53"	00:12'30"
3	05'44"	00:18'14"
4	06'05"	00:24'19"
5	06'04"	00:30'23"
6	06'10"	00:36'33"
7	05'59"	00:42'32"
7.0	35'00"	00:42'53"

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