7.0 km | 00:43:54 | 06:15/km日期: 2020-09-22 18:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'27" / 06'21" / 06'14" / 06'15" / 06'16" / 06'16" / 06'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
54.05 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
241.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'21" | 00:12'48" |
| 3 | 06'14" | 00:19'02" |
| 4 | 06'15" | 00:25'17" |
| 5 | 06'16" | 00:31'33" |
| 6 | 06'16" | 00:37'49" |
| 7 | 06'03" | 00:43'52" |
| 7.0 | 04'18" | 00:43'54" |
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