5.0 km | 00:29:09 | 05:49/km日期: 2020-09-24 19:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 05'24" / 06'31" / 05'43" / 06'25" / 05'05" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'41") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.02 km 
NIKE 小飛馬36粉 累積 :
619.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'31" | 00:11'55" |
| 3 | 05'43" | 00:17'38" |
| 4 | 06'25" | 00:24'03" |
| 5 | 05'05" | 00:29'08" |
| 5.0 | 04'52" | 00:29'10" |
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