林建誠 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

林建誠高雄
ID 161701

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7.0 km | 00:36:48 | 05:14/km

日期: 2014-11-09 17:28 - 地點: 高美館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'28" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 05'12" / 05'28" / 02'33" /

11月累積里程 : 222.26 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ELISA, 邱相銘和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'16"	00:10'44"
3	05'08"	00:15'52"
4	05'04"	00:20'56"
5	05'08"	00:26'04"
6	05'12"	00:31'16"
7	05'28"	00:36'44"
7.0	02'30"	00:36'48"

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