Jeremy 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy 高雄
ID 93346

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5.2 km | 00:27:46 | 05:21/km

日期: 2014-11-11 19:35 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'29" / 05'28" / 05'29" / 05'19" / 05'11" / 04'40" /

明明就是恢復跑，跑一半還是忍不住把速度拉上去了...

11月累積里程 : 114.69 km

ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 : 923.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'28"	00:10'57"
3	05'29"	00:16'26"
4	05'19"	00:21'45"
5	05'11"	00:26'56"
5.2	04'40"	00:27'46"

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