2.0 km | 00:10:30 | 05:08/km日期: 2014-11-11 16:54 - 地點: 佳里信義國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'00" / 05'16" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 406 / 406 |
| 2 | | 05'04" (+00'22") | 406 / 813 |
| 3 | | 05'13" (+00'31") | 401 / 1215 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 409 / 1625 |
| 5 | | 05'37" (+00'55") | 400 / 2025 |
| 6 | | 06'22" (+01'40") | 18 / 2043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'16" | 00:10'16" |
| 2.0 | 05'20" | 00:10'30" |
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