5.0 km | 00:34:19 | 06:51/km日期: 2020-09-20 07:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'57" / 06'38" / 06'49" / 06'58" / 06'56" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'02") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'38" | 00:13'35" |
| 3 | 06'49" | 00:20'24" |
| 4 | 06'58" | 00:27'22" |
| 5 | 06'56" | 00:34'18" |
| 5.0 | 03'42" | 00:34'19" |
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