10.0 km | 01:02:52 | 06:17/km日期: 2020-09-22 04:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'44" / 05'51" / 05'47" / 07'10" / 06'32" / 10'20" / 06'14" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'53") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'44" | 00:17'32" |
| 4 | 05'51" | 00:23'23" |
| 5 | 05'47" | 00:29'10" |
| 6 | 07'10" | 00:36'20" |
| 7 | 06'32" | 00:42'52" |
| 8 | 10'20" | 00:53'12" |
| 9 | 06'14" | 00:59'26" |
| 10 | 06'33" | 01:05'59" |
| 10.0 | 06'34" | 01:06'01" |
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