8.2 km | 01:02:40 | 07:40/km日期: 2020-09-20 07:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'59" / 06'00" / 10'09" / 08'03" / 09'05" / 09'44" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'05" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+03'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'55" (+06'05") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'59" | 00:17'43" |
| 4 | 06'00" | 00:23'43" |
| 5 | 10'09" | 00:33'52" |
| 6 | 08'03" | 00:41'55" |
| 7 | 09'05" | 00:51'00" |
| 8 | 09'44" | 01:00'44" |
| 8.2 | 11'53" | 01:02'41" |
留言 
展開計圈分析
