7.3 km | 00:36:42 | 05:00/km日期: 2020-09-20 06:07 - 平均心率: 140 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 02'33" / 12'28" / 00'03" / 05'30" / 04'51" / 03'09" / 03'21" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'21" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" (+00'34") | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
189.70 km 
miZuno rider24 累積 :
8850.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 12'28" | 00:15'01" |
| 3 | 00'03" | 00:15'04" |
| 4 | 05'30" | 00:20'34" |
| 5 | 04'51" | 00:25'25" |
| 6 | 03'09" | 00:28'34" |
| 7 | 03'21" | 00:31'55" |
| 7.3 | 03'43" | 00:33'08" |
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