莊永年 2013/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

莊永年宜蘭
ID 9677

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4.0 km | 00:39:24 | 09:53/km

日期: 2013-03-22 20:56 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'33" / 08'33" / 09'11" / 15'20" /

3月累積里程 : 93.60 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	08'33"	00:15'06"
3	09'11"	00:24'17"
4.0	15'20"	00:39'24"

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