3.0 km | 00:20:29 | 06:47/km日期: 2018-12-20 06:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3448 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'24" / 06'12" / 06'35" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'11") | 1001 / 1001 | 167 / 80 |
| 2 | | 06'15" | 1002 / 2004 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 3004 | 168 / 90 |
| 4 | | 10'08" (+03'53") | 14 / 3019 | 186 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'12" | 00:13'36" |
| 3 | 06'35" | 00:20'11" |
| 3.0 | 15'27" | 00:20'29" |
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