趁咖未麻快照 2020/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

7.2 km | 01:05:30 | 09:05/km

日期: 2020-09-19 08:03 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'16" / 05'54" / 10'53" / 07'51" / 05'55" / 12'42" / 09'44" / 28'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'13" (+00'18")

990 / 990

2

06'00"

(12'10")

05'55"

1011 / 2001

3

10'53"

(23'03")

10'52" (+04'57")

1000 / 3002

4

07'45"

(30'48")

07'47" (+01'52")

994 / 3997

5

06'01"

(36'49")

05'59" (+00'04")

1004 / 5001

展開計圈分析

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走都走不完

9月累積里程 : 64.74 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

紀志成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'54"	00:12'10"
3	10'53"	00:23'03"
4	07'51"	00:30'54"
5	05'55"	00:36'49"
6	12'42"	00:49'31"
7	09'44"	00:59'15"
7.2	27'11"	01:04'51"

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成績 : 04:39:10

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