林士凱 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

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7.2 km | 00:43:28 | 06:00/km

日期: 2014-11-08 22:29 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'44" / 06'20" / 05'29" / 06'01" / 06'49" / 06'10" / 05'41" / 05'12" /

為了太魯閣拼了...

11月累積里程 : 98.74 km

Adidas 型號adidas Lite Arrow m G96804 累積 : 659.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kung, t a i c 和其他 9 人說推

·

莊家銘奮勇哦

2014-11-09 08:30 ·

林士凱挫低等阿...

2014-11-10 00:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'20"	00:12'04"
3	05'29"	00:17'33"
4	06'01"	00:23'34"
5	06'49"	00:30'23"
6	06'10"	00:36'33"
7	05'41"	00:42'14"
7.2	07'13"	00:43'28"

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成績 : 04:39:10

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