9.5 km | 00:58:41 | 06:10/km日期: 2020-09-16 14:23 - 地點: 嘉義水上 - 天氣: 熱 - 平均心率: 182 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 11016 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 57%
Pace: 06'39" / 06'15" / 06'13" / 06'15" / 05'52" / 05'43" / 05'39" / 05'25" / 05'59" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'36") | 3000 / 3000 | 183 / 83 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 3000 / 6000 | 188 / 87 |
| 3 | | 05'53" | 3000 / 9001 | 192 / 88 |
| 4 | | 06'39" (+00'46") | 500 / 9502 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.47 km 
ASICS Tartheredge Tenka 1011A711 累積 :
1133.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'15" | 00:12'54" |
| 3 | 06'13" | 00:19'07" |
| 4 | 06'15" | 00:25'22" |
| 5 | 05'52" | 00:31'14" |
| 6 | 05'43" | 00:36'57" |
| 7 | 05'39" | 00:42'36" |
| 8 | 05'25" | 00:48'01" |
| 9 | 05'59" | 00:54'00" |
| 9.5 | 09'19" | 00:58'41" |
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