5.0 km | 00:28:15 | 05:39/km日期: 2020-09-17 18:38 - 地點: 新營體育場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5276 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'19" / 05'39" / 05'26" / 05'28" / 05'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 3001 / 3001 | 186 / 92 |
| 2 | | 05'23" | 2002 / 5004 | 187 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
203.47 km 
ASICS patriot 10 累積 :
428.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'39" | 00:11'58" |
| 3 | 05'26" | 00:17'24" |
| 4 | 05'28" | 00:22'52" |
| 5 | 05'17" | 00:28'09" |
| 5.0 | 22'13" | 00:28'15" |
留言 
