8.2 km | 00:46:02 | 05:37/km日期: 2020-09-19 09:09 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'04" / 05'29" / 05'08" / 05'51" / 05'32" / 06'00" / 06'06" / 05'57" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'07") | 177 / 8177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'29" | 00:10'33" |
| 3 | 05'08" | 00:15'41" |
| 4 | 05'51" | 00:21'32" |
| 5 | 05'32" | 00:27'04" |
| 6 | 06'00" | 00:33'04" |
| 7 | 06'06" | 00:39'10" |
| 8 | 05'57" | 00:45'07" |
| 8.2 | 05'10" | 00:46'02" |
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