Jt Yang 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.6 km | 01:04:29 | 07:31/km

日期: 2020-09-18 20:08 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 09'03" / 07'52" / 07'07" / 07'03" / 07'09" / 06'54" / 07'06" / 07'12" / 08'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 222.18 km

saucony KINVARA 9 #9 KINVARA 9 白藍累積 : 2232.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王采緹, 張志偉和其他 24 人說推

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觀看另 1 則留言

張來進早安~周末愉快

2020-09-19 07:08 ·

1 個人推

陳沆圳晚安～夜晚跑跑愉快。👍👍😄

2020-09-19 20:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'52"	00:16'55"
3	07'07"	00:24'02"
4	07'03"	00:31'05"
5	07'09"	00:38'14"
6	06'54"	00:45'08"
7	07'06"	00:52'14"
8	07'12"	00:59'26"
8.6	08'51"	01:04'31"

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