7.1 km | 01:02:18 | 08:46/km日期: 2020-09-19 05:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 08'32" / 08'22" / 08'06" / 07'52" / 08'22" / 10'14" / 09'04" / 17'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'42" (+09'50") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.69 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
6111.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'22" | 00:16'54" |
| 3 | 08'06" | 00:25'00" |
| 4 | 07'52" | 00:32'52" |
| 5 | 08'22" | 00:41'14" |
| 6 | 10'14" | 00:51'28" |
| 7 | 09'04" | 01:00'32" |
| 7.1 | 17'44" | 01:02'18" |
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