8.0 km | 00:57:22 | 07:09/km日期: 2020-09-21 20:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'28" / 34'48" / 06'29" / 06'53" / 06'12" / 06'07" / 08'08" / 09'39" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'07" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+03'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'32" (+04'26") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
139.20 km 
迪卡儂 KIPPRUN LONG 累積 :
452.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 34'48" | 00:41'16" |
| 3 | 06'29" | 00:47'45" |
| 4 | 06'53" | 00:54'38" |
| 5 | 06'12" | 01:00'50" |
| 6 | 06'07" | 01:06'57" |
| 7 | 08'08" | 01:15'05" |
| 8 | 09'39" | 01:24'44" |
| 8.0 | 10'13" | 01:24'55" |
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