邱昶樺 2013/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
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12.1 km | 01:10:57 | 05:52/km

日期: 2013-03-19 18:25 - 地點: 豐收村 - 天氣: 晴爽 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'13" / 05'59" / 06'04" / 06'30" / 06'18" / 06'06" / 06'02" / 05'40" / 04'59" / 05'31" / 05'41" / 05'26" / 05'21" /

3月累積里程 : 150.59 km

Adidas Adizero Mana M5 累積 : 463.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 阿國仔和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'59"	00:12'12"
3	06'04"	00:18'16"
4	06'30"	00:24'46"
5	06'18"	00:31'04"
6	06'06"	00:37'10"
7	06'02"	00:43'12"
8	05'40"	00:48'52"
9	04'59"	00:53'51"
10	05'31"	00:59'22"
11	05'41"	01:05'03"
12	05'26"	01:10'29"
12.1	05'18"	01:10'57"

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