10.1 km | 01:10:14 | 06:56/km日期: 2020-09-17 21:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'47" / 07'47" / 09'21" / 06'07" / 05'50" / 05'33" / 08'17" / 06'05" / 06'19" / 05'53" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'48") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'47" | 00:15'34" |
| 3 | 09'21" | 00:24'55" |
| 4 | 06'07" | 00:31'02" |
| 5 | 05'50" | 00:36'52" |
| 6 | 05'33" | 00:42'25" |
| 7 | 08'17" | 00:50'42" |
| 8 | 06'05" | 00:56'47" |
| 9 | 06'19" | 01:03'06" |
| 10 | 05'53" | 01:08'59" |
| 10.1 | 06'20" | 01:09'41" |
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