5.2 km | 00:29:46 | 05:45/km日期: 2020-09-16 06:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5008 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 06'18" / 05'35" / 05'42" / 05'35" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 1000 | 166 / 105 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1002 / 2002 | 167 / 94 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1007 / 3010 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1009 / 4019 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'31" | 1002 / 5021 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'15" | 164 / 5186 | 168 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'18" | 00:12'01" |
| 3 | 05'35" | 00:17'36" |
| 4 | 05'42" | 00:23'18" |
| 5 | 05'35" | 00:28'53" |
| 5.2 | 05'21" | 00:29'46" |
留言 
