5.1 km | 00:40:43 | 07:56/km日期: 2020-09-17 05:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 08'01" / 07'34" / 07'35" / 07'52" / 08'07" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+04'57") | 123 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.69 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
6119.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'34" | 00:15'35" |
| 3 | 07'35" | 00:23'10" |
| 4 | 07'52" | 00:31'02" |
| 5 | 08'07" | 00:39'09" |
| 5.1 | 12'32" | 00:40'42" |
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