chikit23 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

chikit23 新界
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7.5 km | 00:40:09 | 05:20/km

日期: 2014-03-22 16:57 - 地點: Tai Po - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%

Pace: 07'31" / 04'54" / 04'54" / 05'21" / 04'51" / 05'09" / 04'30" / 05'50" /

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3月累積里程 : 7.51 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	04'54"	00:12'25"
3	04'54"	00:17'19"
4	05'21"	00:22'40"
5	04'51"	00:27'31"
6	05'09"	00:32'40"
7	04'30"	00:37'10"
7.5	05'50"	00:40'09"

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