張韶祐 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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6.1 km | 00:41:17 | 06:47/km

日期: 2020-09-15 16:02 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 06'49" / 07'59" / 06'30" / 06'40" / 06'20" / 06'30" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'29")

1000 / 1000

2

07'59"

(14'48")

07'59" (+01'39")

1000 / 2000

3

06'29"

(21'18")

06'29" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'39"

(27'57")

06'39" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'20"

(34'18")

06'20"

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 221.67 km

母子鱷魚-超跑Y拖3代進階款 BN68淺黃-41 累積 : 776.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

WeiTsung Lin, Atta Yang 和其他 12 人說推

·

張琬苡給我一個G～給我一個O～給我一個～O給我一個D～
G.O.O.D! Good~~~~

2020-09-15 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'59"	00:14'48"
3	06'30"	00:21'18"
4	06'40"	00:27'58"
5	06'20"	00:34'18"
6	06'30"	00:40'48"
6.1	06'10"	00:41'17"

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