Umin (巫明) 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.6 km | 00:45:53 | 08:13/km

日期: 2020-09-16 17:01 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 07'50" / 08'04" / 08'48" / 08'07" / 07'57" / 08'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'45"

993 / 993

2

08'04"

(15'47")

08'04" (+00'19")

999 / 1993

3

08'55"

(24'42")

08'47" (+01'02")

1014 / 3007

4

08'07"

(32'49")

08'06" (+00'21")

1000 / 4008

5

07'57"

(40'46")

07'54" (+00'09")

1005 / 5013

6

04'50"

(45'36")

08'26" (+00'41")

572 / 5586

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

9月累積里程 : 114.80 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15539.1 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

謝禎永, Jon Li 阿雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'04"	00:15'54"
3	08'48"	00:24'42"
4	08'07"	00:32'49"
5	07'57"	00:40'46"
5.6	08'14"	00:45'36"

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