李佳勳 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

李佳勳台中
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7.6 km | 00:40:43 | 05:20/km

日期: 2014-11-06 21:10 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 04'53" / 04'47" / 04'34" / 04'38" / 05'20" / 06'05" / 06'44" / 06'03" /

11月累積里程 : 171.59 km

ASICS 亞瑟士 GEL-cumulus15 累積 : 616.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 肥仔和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'47"	00:09'40"
3	04'34"	00:14'14"
4	04'38"	00:18'52"
5	05'20"	00:24'12"
6	06'05"	00:30'17"
7	06'44"	00:37'01"
7.6	06'03"	00:40'43"

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成績 : 04:39:10

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