6.1 km | 00:30:46 | 05:03/km日期: 2020-09-15 06:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'24" / 05'07" / 05'00" / 05'02" / 05'04" / 04'45" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 87 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
71.45 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
295.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'07" | 00:10'31" |
| 3 | 05'00" | 00:15'31" |
| 4 | 05'02" | 00:20'33" |
| 5 | 05'04" | 00:25'37" |
| 6 | 04'45" | 00:30'22" |
| 6.1 | 04'33" | 00:30'46" |
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