8.1 km | 00:47:49 | 05:53/km日期: 2020-09-14 17:10 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 148 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 05'50" / 05'49" / 05'56" / 05'53" / 05'59" / 05'49" / 05'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 125 / 8125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
98.45 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1043.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'50" | 00:12'09" |
| 3 | 05'49" | 00:17'58" |
| 4 | 05'56" | 00:23'54" |
| 5 | 05'53" | 00:29'47" |
| 6 | 05'59" | 00:35'46" |
| 7 | 05'49" | 00:41'35" |
| 8 | 05'35" | 00:47'10" |
| 8.1 | 05'19" | 00:47'50" |
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